4.0 km | 00:38:51 | 09:39/km日期: 2020-08-06 18:00 - 地點: 多摩市社區 - 平均心率: 110 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'40" / 10'00" / 10'40" / 15'16" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+08'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.89 km 
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo - 花卉 累積 :
374.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 10'00" | 00:17'40" |
| 3 | 10'40" | 00:28'20" |
| 4 | 15'16" | 00:43'36" |
| 4.0 | 07'09" | 00:43'46" |
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