5.6 km | 00:57:51 | 10:23/km日期: 2020-07-31 19:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 10'55" / 10'35" / 10'09" / 10'15" / 10'15" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 10'35" | 00:21'30" |
| 3 | 10'09" | 00:31'39" |
| 4 | 10'15" | 00:41'54" |
| 5 | 10'15" | 00:52'09" |
| 5.6 | 10'01" | 00:57'51" |
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