10.0 km | 01:06:08 | 06:35/km日期: 2020-08-05 05:00 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 12062 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'45" / 06'14" / 06'54" / 06'41" / 06'29" / 06'37" / 08'52" / 05'38" / 05'45" / 05'34" / 23'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'13") | 1002 / 1002 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2002 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'55" (+01'21") | 1002 / 3004 | 183 / 78 |
| 4 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 4005 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'28" (+00'54") | 1001 / 5007 | 187 / 82 |
| 6 | | 06'38" (+01'04") | 1001 / 6009 | 184 / 81 |
| 7 | | 08'59" (+03'25") | 1000 / 7009 | 154 / 72 |
| 8 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 8012 | 193 / 91 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 9013 | 192 / 88 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10014 | 194 / 92 |
| 11 | | 06'02" (+00'28") | 13 / 10028 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'14" | 00:12'59" |
| 3 | 06'54" | 00:19'53" |
| 4 | 06'41" | 00:26'34" |
| 5 | 06'29" | 00:33'03" |
| 6 | 06'37" | 00:39'40" |
| 7 | 08'52" | 00:48'32" |
| 8 | 05'38" | 00:54'10" |
| 9 | 05'45" | 00:59'55" |
| 10 | 05'34" | 01:05'29" |
| 10.0 | 22'34" | 01:06'08" |
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