6.4 km | 00:46:03 | 07:12/km日期: 2020-08-07 05:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 09'43" / 10'04" / 06'32" / 06'32" / 06'44" / 07'01" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'33") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 247.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 10'04" | 00:19'47" |
| 3 | 06'32" | 00:26'19" |
| 4 | 06'32" | 00:32'51" |
| 5 | 06'44" | 00:39'35" |
| 6 | 07'01" | 00:46'36" |
| 6.4 | 07'02" | 00:49'18" |
展開計圈分析
留言 
