7.5 km | 02:16:01 | 18:03/km日期: 2020-08-07 16:54 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 24'15" / 16'45" / 21'24" / 16'09" / 16'39" / 14'19" / 19'19" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'26" (+10'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'45" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'23" (+07'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'38" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'18" (+04'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" | 530 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'15" | 00:24'15" |
| 2 | 16'45" | 00:41'00" |
| 3 | 21'24" | 01:02'24" |
| 4 | 16'09" | 01:18'33" |
| 5 | 16'39" | 01:35'12" |
| 6 | 14'19" | 01:49'31" |
| 7 | 19'19" | 02:08'50" |
| 7.5 | 13'19" | 02:15'54" |
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