11.1 km | 01:08:36 | 06:12/km日期: 2020-08-02 05:23 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 11408 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'21" / 06'23" / 06'17" / 06'08" / 06'08" / 06'27" / 05'59" / 05'57" / 06'08" / 05'56" / 05'42" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1002 / 1002 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'30" (+00'47") | 1001 / 2004 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+00'40") | 1001 / 3005 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 4006 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'12" (+00'29") | 1001 / 5007 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 6008 | 165 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'23") | 1002 / 7011 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 8011 | 166 / 100 |
| 9 | | 06'13" (+00'30") | 1002 / 9014 | 166 / 96 |
| 10 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 10017 | 165 / 101 |
| 11 | | 05'43" | 1003 / 11020 | 167 / 104 |
| 12 | | 05'28" | 30 / 11050 | 156 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
31.10 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'23" | 00:12'44" |
| 3 | 06'17" | 00:19'01" |
| 4 | 06'08" | 00:25'09" |
| 5 | 06'08" | 00:31'17" |
| 6 | 06'27" | 00:37'44" |
| 7 | 05'59" | 00:43'43" |
| 8 | 05'57" | 00:49'40" |
| 9 | 06'08" | 00:55'48" |
| 10 | 05'56" | 01:01'44" |
| 11 | 05'42" | 01:07'26" |
| 11.1 | 22'44" | 01:08'36" |
展開計圈分析
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