13.8 km | 01:13:17 | 05:18/km日期: 2020-08-08 14:18 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 05'02" / 05'40" / 07'55" / 04'58" / 05'13" / 05'01" / 04'50" / 05'01" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 04'56" | 00:14'56" |
| 4 | 04'57" | 00:19'53" |
| 5 | 04'55" | 00:24'48" |
| 6 | 05'02" | 00:29'50" |
| 7 | 05'40" | 00:35'30" |
| 8 | 07'55" | 00:43'25" |
| 9 | 04'58" | 00:48'23" |
| 10 | 05'13" | 00:53'36" |
| 11 | 05'01" | 00:58'37" |
| 12 | 04'50" | 01:03'27" |
| 13 | 05'01" | 01:08'28" |
| 13.8 | 05'57" | 01:13'17" |
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