11.0 km | 01:02:53 | 05:41/km日期: 2020-08-08 17:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'42" / 05'22" / 05'38" / 05'35" / 05'48" / 05'39" / 05'36" / 05'47" / 05'59" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'33" (+01'11") | 38 / 11038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'42" | 00:17'14" |
| 4 | 05'22" | 00:22'36" |
| 5 | 05'38" | 00:28'14" |
| 6 | 05'35" | 00:33'49" |
| 7 | 05'48" | 00:39'37" |
| 8 | 05'39" | 00:45'16" |
| 9 | 05'36" | 00:50'52" |
| 10 | 05'47" | 00:56'39" |
| 11 | 05'59" | 01:02'38" |
| 11.0 | 06'31" | 01:02'53" |
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