7.0 km | 00:54:27 | 07:45/km日期: 2020-08-06 18:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'40" / 06'22" / 07'37" / 08'01" / 08'14" / 09'07" / 08'14" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'34" (+08'13") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 07'37" | 00:20'39" |
| 4 | 08'01" | 00:28'40" |
| 5 | 08'14" | 00:36'54" |
| 6 | 09'07" | 00:46'01" |
| 7 | 08'14" | 00:54'15" |
| 7.0 | 14'03" | 00:54'27" |
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