11.0 km | 00:57:54 | 05:14/km日期: 2020-08-07 19:54 - 平均心率: 172 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'00" / 04'47" / 06'26" / 04'49" / 10'50" / 05'56" / 05'14" / 05'43" / 04'54" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'08" | 46 / 11046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'00" | 00:16'16" |
| 4 | 04'47" | 00:21'03" |
| 5 | 06'26" | 00:27'29" |
| 6 | 04'49" | 00:32'18" |
| 7 | 10'50" | 00:43'08" |
| 8 | 05'56" | 00:49'04" |
| 9 | 05'14" | 00:54'18" |
| 10 | 05'43" | 01:00'01" |
| 11 | 04'54" | 01:04'55" |
| 11.0 | 03'56" | 01:05'06" |
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