14.2 km | 01:18:40 | 05:33/km日期: 2020-08-09 14:26 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 05'44" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 04'48" / 04'59" / 06'05" / 04'56" / 05'00" / 06'04" / 04'39" / 04'57" / 07'58" / 06'35" / 09'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
349.07 km 
HOKAONE Clifton5 累積 :
2948.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'10" | 00:10'54" |
| 3 | 05'03" | 00:15'57" |
| 4 | 05'07" | 00:21'04" |
| 5 | 04'48" | 00:25'52" |
| 6 | 04'59" | 00:30'51" |
| 7 | 06'05" | 00:36'56" |
| 8 | 04'56" | 00:41'52" |
| 9 | 05'00" | 00:46'52" |
| 10 | 06'04" | 00:52'56" |
| 11 | 04'39" | 00:57'35" |
| 12 | 04'57" | 01:02'32" |
| 13 | 07'58" | 01:10'30" |
| 14 | 06'35" | 01:17'05" |
| 14.2 | 09'05" | 01:18'40" |
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