4.3 km | 00:41:51 | 09:45/km日期: 2020-08-09 06:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'12" / 08'51" / 12'36" / 10'01" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 292 / 4292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'51" | 00:17'03" |
| 3 | 12'36" | 00:29'39" |
| 4 | 10'01" | 00:39'40" |
| 4.3 | 07'27" | 00:41'51" |
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