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洪鈺奇
台南
ID 349007
50 位追隨者
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洪鈺奇
45.3 km
|
08:30:09
|
11:15/km
|
第2馬
2020 奔趣馬拉邦超馬(5)
官方成績
日期
2020-08-09
成績
08:30:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
11:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'47")
00:38'47"
01:29'25"
10 km
(01:29'25")
00:50'38" (+11'51")
15 km
(02:10'40")
00:41'15" (+02'28")
01:51'08" (+21'43")
20 km
(03:20'33")
01:09'53" (+31'06")
25 km
(04:54'59")
01:34'26" (+55'39")
02:19'41" (+50'16")
30 km
(05:40'14")
00:45'15" (+06'28")
35 km
(06:34'07")
00:53'53" (+15'06")
01:55'50" (+26'25")
40 km
(07:36'04")
01:01'57" (+23'10")
45 km
(08:29'21")
00:53'17" (+14'30")
00:00'00"
Finish
(08:30:09)
日期:
2020-08-09 06:45
-
總爬升:
1810 m
-
卡路里:
2788 Cal
-
平均步頻:
138
-
溫度:
29°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'12"
(07'12")
07'12" (+00'51")
1000 / 1000
2
07'02"
(14'14")
07'02" (+00'41")
1000 / 2000
3
07'39"
(21'54")
07'39" (+01'18")
1000 / 3000
4
08'02"
(29'57")
08'02" (+01'41")
1000 / 4000
5
08'49"
(38'46")
08'49" (+02'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'37"
(47'24")
08'37" (+02'16")
1000 / 6000
7
11'26"
(58'51")
11'26" (+05'05")
1000 / 7000
8
10'47"
(01:09'39")
10'47" (+04'26")
1000 / 8000
9
08'21"
(01:18'00")
08'21" (+02'00")
1000 / 9000
10
06'40"
(01:24'41")
06'40" (+00'19")
1000 / 10000
11
06'38"
(01:31'20")
06'38" (+00'17")
1000 / 11000
12
06'21"
(01:37'41")
06'21"
1000 / 12000
13
08'13"
(01:45'54")
08'13" (+01'52")
1000 / 13000
14
07'21"
(01:53'16")
07'21" (+01'00")
1000 / 14000
15
11'54"
(02:05'11")
11'54" (+05'33")
1000 / 15000
16
11'12"
(02:16'23")
11'12" (+04'51")
1000 / 16000
17
11'31"
(02:27'55")
11'31" (+05'10")
1000 / 17000
18
17'53"
(02:45'48")
17'53" (+11'32")
1000 / 18000
19
14'28"
(03:00'17")
14'28" (+08'07")
1000 / 19000
20
14'41"
(03:14'59")
14'41" (+08'20")
1000 / 20000
21
16'33"
(03:31'32")
16'33" (+10'12")
1000 / 21000
22
26'09"
(03:57'41")
26'09" (+19'48")
1000 / 22000
23
26'00"
(04:23'42")
26'00" (+19'39")
1000 / 23000
24
15'54"
(04:39'37")
15'54" (+09'33")
1000 / 24000
25
09'52"
(04:49'30")
09'52" (+03'31")
1000 / 25000
26
08'14"
(04:57'44")
08'14" (+01'53")
1000 / 26000
27
07'39"
(05:05'24")
07'39" (+01'18")
1000 / 27000
28
07'06"
(05:12'30")
07'06" (+00'45")
1000 / 28000
29
14'41"
(05:27'12")
14'41" (+08'20")
1000 / 29000
30
07'33"
(05:34'45")
07'33" (+01'12")
1000 / 30000
31
07'44"
(05:42'29")
07'44" (+01'23")
1000 / 31000
32
10'58"
(05:53'28")
10'58" (+04'37")
1000 / 32000
33
14'48"
(06:08'16")
14'48" (+08'27")
1000 / 33000
34
10'00"
(06:18'17")
10'00" (+03'39")
1000 / 34000
35
10'20"
(06:28'37")
10'20" (+03'59")
1000 / 35000
36
10'41"
(06:39'19")
10'41" (+04'20")
1000 / 36000
37
13'39"
(06:52'59")
13'39" (+07'18")
1000 / 37000
38
17'53"
(07:10'52")
17'53" (+11'32")
1000 / 38000
39
10'07"
(07:21'00")
10'07" (+03'46")
1000 / 39000
40
09'34"
(07:30'34")
09'34" (+03'13")
1000 / 40000
41
10'08"
(07:40'42")
10'08" (+03'47")
1000 / 41000
42
13'16"
(07:53'58")
13'16" (+06'55")
1000 / 42000
43
10'33"
(08:04'32")
10'33" (+04'12")
1000 / 43000
44
11'05"
(08:15'37")
11'05" (+04'44")
1000 / 44000
45
08'14"
(08:23'51")
08'14" (+01'53")
1000 / 45000
46
06'17"
(08:30'09")
09'26" (+03'05")
666 / 45666
賽後評分:
天氣好熱 但是補給很不錯👍
給 4 星
8月累積里程 :
163.79 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
黃怡珺
,
冰麒麟
和其他
1
人說推
·
留言
冰麒麟
恭喜完賽,👍👍👍💯💯
2020-08-09 17:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'12"
00:07'12"
2
07'02"
00:14'14"
3
07'40"
00:21'54"
4
08'03"
00:29'57"
5
08'50"
00:38'47"
6
08'37"
00:47'24"
7
11'27"
00:58'51"
8
10'48"
01:09'39"
9
13'06"
01:22'45"
10
06'40"
01:29'25"
11
06'39"
01:36'04"
12
06'22"
01:42'26"
13
08'13"
01:50'39"
14
07'22"
01:58'01"
15
12'39"
02:10'40"
16
11'12"
02:21'52"
17
11'32"
02:33'24"
18
17'53"
02:51'17"
19
14'29"
03:05'46"
20
14'47"
03:20'33"
21
16'28"
03:37'01"
22
26'09"
04:03'10"
23
26'01"
04:29'11"
24
15'55"
04:45'06"
25
09'53"
04:54'59"
26
08'15"
05:03'14"
27
07'39"
05:10'53"
28
07'06"
05:17'59"
29
14'42"
05:32'41"
30
07'33"
05:40'14"
31
07'45"
05:47'59"
32
10'59"
05:58'58"
33
14'48"
06:13'46"
34
10'00"
06:23'46"
35
10'21"
06:34'07"
36
10'42"
06:44'49"
37
13'39"
06:58'28"
38
17'54"
07:16'22"
39
10'07"
07:26'29"
40
09'35"
07:36'04"
41
10'08"
07:46'12"
42
13'16"
07:59'28"
43
10'33"
08:10'01"
44
11'05"
08:21'06"
45
08'15"
08:29'21"
45.7
09'25"
08:35'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
|
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台中阿森
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10.2 km
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|
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
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3.0 km
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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05:55/km
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