10.1 km | 00:53:54 | 05:20/km日期: 2020-08-09 19:54 - 地點: 雙園自行車道 - 天氣: 悶 - 平均心率: 153 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 9928 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'18" / 04'55" / 04'58" / 05'30" / 05'42" / 05'12" / 04'59" / 04'49" / 05'46" / 05'11" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 1000 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'02" (+00'07") | 1002 / 2002 | 182 / 108 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1002 / 3005 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+00'39") | 1002 / 4008 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 5008 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 6008 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 7008 | 190 / 103 |
| 8 | | 04'55" | 1002 / 8011 | 191 / 106 |
| 9 | | 05'58" (+01'03") | 1003 / 9014 | 181 / 92 |
| 10 | | 05'24" (+00'29") | 1001 / 10015 | 182 / 101 |
| 11 | | 05'48" (+00'53") | 83 / 10099 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.49 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2507.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'55" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 05'30" | 00:20'41" |
| 5 | 05'42" | 00:26'23" |
| 6 | 05'12" | 00:31'35" |
| 7 | 04'59" | 00:36'34" |
| 8 | 04'49" | 00:41'23" |
| 9 | 05'46" | 00:47'09" |
| 10 | 05'11" | 00:52'20" |
| 10.1 | 15'42" | 00:53'54" |
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