4.1 km | 00:30:08 | 07:26/km日期: 2020-08-11 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'26" / 07'18" / 07'08" / 07'43" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+03'09") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'18" | 00:14'44" |
| 3 | 07'08" | 00:21'52" |
| 4 | 07'43" | 00:29'35" |
| 4.1 | 10'06" | 00:30'08" |
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