4.2 km | 00:18:50 | 04:31/km日期: 2020-08-11 18:41 - 地點: 鐵支路下 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 164 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 3622 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'30" / 04'22" / 04'38" / 04'15" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'13") | 1002 / 1002 | 187 / 116 |
| 2 | | 04'30" (+00'09") | 1003 / 2005 | 191 / 116 |
| 3 | | 04'39" (+00'18") | 1002 / 3008 | 192 / 111 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4009 | 197 / 116 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 153 / 4162 | 194 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
302.49 km 
Asics TARTHEREDGE 2(2E) 累積 :
2272.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'22" | 00:08'52" |
| 3 | 04'38" | 00:13'30" |
| 4 | 04'15" | 00:17'45" |
| 4.2 | 06'40" | 00:18'50" |
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