8.0 km | 01:04:37 | 08:04/km日期: 2020-08-01 06:17 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'40" / 07'36" / 08'50" / 09'04" / 13'03" / 07'54" / 08'08" / 07'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'36" | 00:15'16" |
| 3 | 08'50" | 00:24'06" |
| 4 | 09'04" | 00:33'10" |
| 5 | 13'03" | 00:46'13" |
| 6 | 07'54" | 00:54'07" |
| 7 | 08'08" | 01:02'15" |
| 8 | 07'15" | 01:09'30" |
| 8.0 | 05'26" | 01:09'32" |
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