7.5 km | 01:03:13 | 08:29/km日期: 2020-08-11 19:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'49" / 07'18" / 09'12" / 08'24" / 07'49" / 07'58" / 08'17" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'17" (+06'59") | 450 / 7450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.58 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'18" | 00:15'07" |
| 3 | 09'12" | 00:24'19" |
| 4 | 08'24" | 00:32'43" |
| 5 | 07'49" | 00:40'32" |
| 6 | 07'58" | 00:48'30" |
| 7 | 08'17" | 00:56'47" |
| 7.5 | 14'18" | 01:03'14" |
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