8.6 km | 00:50:09 | 05:48/km日期: 2020-08-08 20:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'58" / 06'02" / 05'48" / 05'43" / 05'37" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 629 / 8629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 05'48" | 00:29'46" |
| 6 | 05'43" | 00:35'29" |
| 7 | 05'37" | 00:41'06" |
| 8 | 05'37" | 00:46'43" |
| 8.6 | 05'33" | 00:50'13" |
展開計圈分析
留言 
