chung 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

chung 新竹
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82.9 km | 03:27:32 | 24.0 km/h

日期: 2014-10-26 05:54 - 總爬升: 657 m - 地點: 竹北-新埔-關西-大溪 - 卡路里: 2610 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

新竹

chung

paulawanda 和小成說推

·

新竹

chung

paulawanda 說推

·

新竹

chung

paulawanda 和小成說推

·

10月累積里程 : 507.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃得財, terresa 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	2.0 %
2	26.5	1.3 %
3	6.4	-0.2 %
4	12.5	2.5 %
5	19.0	3.2 %
6	24.7	-0.8 %
7	27.7	2.0 %
8	25.2	2.2 %
9	26.7	2.5 %
10	22.0	2.8 %
11	24.2	3.4 %
12	25.9	2.0 %
13	24.5	3.0 %
14	26.7	-0.9 %
15	22.9	4.0 %
16	23.2	3.5 %
17	27.9	-1.9 %
18	23.5	2.0 %
19	24.8	3.0 %
20	20.5	3.7 %
21	15.9	3.0 %
22	14.9	2.6 %
23	21.8	2.8 %
24	19.9	2.4 %
25	17.6	3.0 %
26	18.4	2.6 %
27	16.0	3.7 %
28	24.2	3.0 %
29	40.0	-3.8 %
30	36.4	-1.3 %
31	34.3	-5.1 %
32	43.4	-5.7 %
33	27.1	-1.3 %
34	27.5	-0.4 %
35	26.3	2.0 %
36	25.4	4.0 %
37	29.3	-0.6 %
38	16.7	9.0 %
39	2.2	9.6 %
40	21.7	-0.9 %
41	16.7	2.4 %
42	18.7	3.4 %
43	22.8	-1.2 %
44	19.9	-0.9 %
45	15.9	8.0 %
46	21.2	3.8 %
47	25.7	5.0 %
48	39.6	-2.5 %
49	11.0	-2.8 %
50	34.0	-5.6 %
51	13.8	-0.8 %
52	16.9	-3.3 %
53	22.5	-1.2 %
54	25.0	4.0 %
55	22.1	3.8 %
56	23.2	3.5 %
57	22.2	-1.0 %
58	20.9	1.8 %
59	16.8	-0.6 %
60	20.0	5.7 %
61	22.4	3.0 %
62	26.3	-0.2 %
63	28.6	-1.4 %
64	26.9	-1.7 %
65	41.4	-9.2 %
66	33.6	-5.3 %
67	36.0	-3.8 %
68	37.9	-2.2 %
69	37.1	-2.1 %
70	31.3	-0.8 %
71	32.1	-0.4 %
72	27.5	-0.2 %
73	15.7	-0.6 %
74	19.0	-0.8 %
75	32.7	-0.8 %
76	31.3	-0.4 %
77	21.6	1.5 %
78	17.4	-1.6 %
79	20.2	-0.2 %
80	25.0	-0.4 %
81	21.6	-0.3 %
82	16.9	-0.4 %
82.9	13.1	2.0 %

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成績 : 01:07:05

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