5.3 km | 00:25:47 | 04:52/km日期: 2020-08-10 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 04'48" / 03'44" / 04'37" / 05'07" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'45") | 291 / 5291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.62 km 
Hoka One One Clifton6 累積 :
743.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'48" | 00:10'44" |
| 3 | 03'44" | 00:14'28" |
| 4 | 04'37" | 00:19'05" |
| 5 | 05'07" | 00:24'12" |
| 5.3 | 05'28" | 00:25'48" |
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