6.7 km | 00:48:51 | 07:17/km日期: 2020-08-13 20:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 08'41" / 07'02" / 07'13" / 06'57" / 06'58" / 06'19" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'10" (+01'52") | 696 / 6696 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 07'02" | 00:15'43" |
3 | 07'13" | 00:22'56" |
4 | 06'57" | 00:29'53" |
5 | 06'58" | 00:36'51" |
6 | 06'19" | 00:43'10" |
6.7 | 08'11" | 00:48'52" |