10.1 km | 00:59:27 | 05:52/km日期: 2020-08-13 22:25 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'44" / 05'53" / 09'37" / 05'47" / 05'59" / 08'08" / 05'56" / 05'49" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.58 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 (Green) 累積 :
628.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 05'44" | 00:17'49" |
| 4 | 05'53" | 00:23'42" |
| 5 | 09'37" | 00:33'19" |
| 6 | 05'47" | 00:39'06" |
| 7 | 05'59" | 00:45'05" |
| 8 | 08'08" | 00:53'13" |
| 9 | 05'56" | 00:59'09" |
| 10 | 05'49" | 01:04'58" |
| 10.1 | 05'13" | 01:05'36" |
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