7.0 km | 00:38:05 | 05:24/km日期: 2020-08-14 19:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'00" / 05'34" / 05'13" / 05'36" / 05'30" / 05'35" / 05'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'01") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.62 km 
Hoka One One Clifton6 累積 :
743.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'34" | 00:11'34" |
| 3 | 05'13" | 00:16'47" |
| 4 | 05'36" | 00:22'23" |
| 5 | 05'30" | 00:27'53" |
| 6 | 05'35" | 00:33'28" |
| 7 | 05'00" | 00:38'28" |
| 7.0 | 06'00" | 00:38'42" |
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