3.3 km | 00:24:23 | 07:22/km日期: 2020-08-08 06:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 00'04" / 04'31" / 06'44" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'37") | 1782 / 1782 |
| 2 | | 06'50" (+00'27") | 413 / 2196 |
| 3 | | 06'23" | 414 / 2610 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 499 / 3110 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 193 / 3304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 04'31" | 00:04'35" |
| 3 | 06'44" | 00:11'19" |
| 3.3 | 06'04" | 00:13'10" |
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