3.6 km | 00:29:12 | 08:09/km日期: 2020-08-15 05:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'57" / 26'51" / 06'43" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 577 / 3577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 26'51" | 00:36'48" |
| 3 | 06'43" | 00:43'31" |
| 3.6 | 06'50" | 00:47'28" |
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