13.0 km | 01:10:54 | 05:26/km日期: 2014-10-26 19:27 - 地點: 興隆路河堤步道 - 平均心率: 122 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'56" / 04'32" / 05'32" / 05'36" / 05'20" / 05'34" / 05'36" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'32" / 05'23" / 05'41" / 36'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 860 / 860 |
| 2 | | 05'00" (+00'35") | 1204 / 2064 |
| 3 | | 05'31" (+01'06") | 999 / 3063 |
| 4 | | 05'35" (+01'10") | 999 / 4062 |
| 5 | | 05'18" (+00'53") | 1004 / 5067 |
| 6 | | 05'35" (+01'10") | 1001 / 6068 |
| 7 | | 05'34" (+01'09") | 1010 / 7078 |
| 8 | | 05'22" (+00'57") | 998 / 8076 |
| 9 | | 05'26" (+01'01") | 1005 / 9081 |
| 10 | | 05'26" (+01'01") | 1015 / 10097 |
| 11 | | 05'32" (+01'07") | 1000 / 11097 |
| 12 | | 05'22" (+00'57") | 1006 / 12104 |
| 13 | | 05'43" (+01'18") | 1002 / 13106 |
| 14 | | 06'08" (+01'43") | 24 / 13131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.02 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'32" | 00:09'28" |
| 3 | 05'32" | 00:15'00" |
| 4 | 05'36" | 00:20'36" |
| 5 | 05'20" | 00:25'56" |
| 6 | 05'34" | 00:31'30" |
| 7 | 05'36" | 00:37'06" |
| 8 | 05'21" | 00:42'27" |
| 9 | 05'27" | 00:47'54" |
| 10 | 05'27" | 00:53'21" |
| 11 | 05'32" | 00:58'53" |
| 12 | 05'23" | 01:04'16" |
| 13 | 05'41" | 01:09'57" |
| 13.0 | 36'32" | 01:10'54" |
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