5.0 km | 00:30:34 | 06:04/km日期: 2020-08-14 19:20 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5798 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 96%
Pace: 06'21" / 06'08" / 06'16" / 06'30" / 05'00" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'23") | 1002 / 1002 | 197 / 79 |
| 2 | | 06'10" (+01'10") | 1001 / 2003 | 191 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+01'17") | 1001 / 3004 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'30" (+01'30") | 1001 / 4005 | 182 / 84 |
| 5 | | 05'00" | 1002 / 5007 | 195 / 102 |
| 6 | | 06'33" (+01'33") | 22 / 5030 | 146 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.67 km 
全統路跑送的 小橘慢跑鞋 累積 :
396.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 06'16" | 00:18'45" |
| 4 | 06'30" | 00:25'15" |
| 5 | 05'00" | 00:30'15" |
| 5.0 | 10'22" | 00:30'34" |
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