5.3 km | 00:39:10 | 07:23/km日期: 2020-08-16 17:28 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'21" / 07'10" / 08'34" / 06'47" / 07'46" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
315.43 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
124.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'10" | 00:14'31" |
| 3 | 08'34" | 00:23'05" |
| 4 | 06'47" | 00:29'52" |
| 5 | 07'46" | 00:37'38" |
| 5.3 | 07'05" | 00:39'45" |
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