4.0 km | 00:47:08 | 11:41/km日期: 2020-08-17 04:58 - 平均心率: 89 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 09'51" / 12'01" / 12'11" / 12'31" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+03'52") | 33 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 247.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 12'01" | 00:21'52" |
| 3 | 12'11" | 00:34'03" |
| 4 | 12'31" | 00:46'34" |
| 4.0 | 13'44" | 00:47'02" |
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