5.2 km | 00:32:46 | 06:20/km日期: 2020-08-17 12:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 02'29" / 07'19" / 05'59" / 06'20" / 06'07" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.71 km 
NIke ZOOM WINFLO6 黑 累積 :
933.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 07'19" | 00:09'48" |
| 3 | 05'59" | 00:15'47" |
| 4 | 06'20" | 00:22'07" |
| 5 | 06'07" | 00:28'14" |
| 5.2 | 05'23" | 00:29'10" |
留言 
