謝耀德 2014/10/26 訓練日誌

謝耀德彰化
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謝耀德

10.0 km | 00:54:43 | 05:26/km

日期: 2014-10-26 16:57 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 05'22" / 05'23" / 05'24" / 05'23" / 05'29" / 05'31" / 05'43" / 05'23" / 05'09" / 11'22" /

10月累積里程 : 225.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, penny 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'22"	00:10'50"
3	05'23"	00:16'13"
4	05'24"	00:21'37"
5	05'23"	00:27'00"
6	05'29"	00:32'29"
7	05'31"	00:38'00"
8	05'43"	00:43'43"
9	05'23"	00:49'06"
10	05'09"	00:54'15"
10.0	11'22"	00:54'43"

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