5.5 km | 00:40:28 | 07:18/km日期: 2020-08-18 18:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 07'07" / 06'26" / 06'18" / 07'39" / 06'58" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'48") | 1001 / 1001 | 187 / 74 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 2002 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'23" | 1001 / 3003 | 188 / 83 |
| 4 | | 07'45" (+01'22") | 1001 / 4004 | 175 / 73 |
| 5 | | 06'59" (+00'36") | 1001 / 5006 | 186 / 76 |
| 6 | | 10'33" (+04'10") | 530 / 5537 | 136 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.11 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'26" | 00:13'33" |
| 3 | 06'18" | 00:19'51" |
| 4 | 07'39" | 00:27'30" |
| 5 | 06'58" | 00:34'28" |
| 5.5 | 11'09" | 00:40'28" |
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