6.3 km | 00:39:51 | 06:19/km日期: 2020-08-18 19:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 06'24" / 06'38" / 06'21" / 05'55" / 05'49" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'54") | 1001 / 1001 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'28" (+00'37") | 1002 / 2003 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'42" (+00'51") | 1001 / 3005 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4005 | 174 / 89 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 5006 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6007 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'40" | 296 / 6303 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'24" | 00:13'07" |
| 3 | 06'38" | 00:19'45" |
| 4 | 06'21" | 00:26'06" |
| 5 | 05'55" | 00:32'01" |
| 6 | 05'49" | 00:37'50" |
| 6.3 | 06'38" | 00:39'51" |
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