5.0 km | 00:30:42 | 06:08/km日期: 2020-08-19 19:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'02" / 05'35" / 05'44" / 06'06" / 10'25" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:45'52" (+40'43") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'35" | 00:10'37" |
| 3 | 05'44" | 00:16'21" |
| 4 | 06'06" | 00:22'27" |
| 5 | 10'25" | 00:32'52" |
| 5.0 | 99'52" | 00:33'08" |
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