9.2 km | 00:48:45 | 05:17/km日期: 2020-08-19 04:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'19" / 05'23" / 05'18" / 05'12" / 05'13" / 04'57" / 05'32" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 205 / 9205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
193.40 km 
Adidas Adizero Boston 8m黑色 累積 :
1041.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'23" | 00:21'37" |
| 5 | 05'18" | 00:26'55" |
| 6 | 05'12" | 00:32'07" |
| 7 | 05'13" | 00:37'20" |
| 8 | 04'57" | 00:42'17" |
| 9 | 05'32" | 00:47'49" |
| 9.2 | 04'31" | 00:48'45" |
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