娜美 2020/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

娜美台南
ID 234562

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5.0 km | 00:28:55 | 05:46/km

日期: 2020-08-18 20:14 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5194 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'57" / 05'49" / 05'49" / 05'37" / 05'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'24")

1001 / 1001

177 / 94

2

05'53"

(11'51")

05'49" (+00'16")

1009 / 2010

178 / 96

3

05'45"

(17'36")

05'43" (+00'10")

1004 / 3015

180 / 96

4

05'40"

(23'16")

05'37" (+00'04")

1006 / 4021

181 / 97

5

05'35"

(28'51")

05'33"

1004 / 5025

180 / 99

空中瑜珈下課後，來騙點里程數😆

8月累積里程 : 123.10 km

Nike Air Zoom Pegasus 37奧運配色累積 : 822.0 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

仲濟光, 莊銘議和其他 36 人說推

·

陳榮興晚安🌙
夜跑愉快😄
祝一夜好眠💤

2020-08-18 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'49"	00:11'46"
3	05'49"	00:17'35"
4	05'37"	00:23'12"
5	05'38"	00:28'50"
5.0	05'57"	00:28'55"

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