4.0 km | 00:27:42 | 06:59/km日期: 2020-08-20 09:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 04'49" / 05'20" / 10'51" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 2101 / 2101 |
| 2 | | 10'28" (+04'56") | 459 / 2560 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 456 / 3016 |
| 4 | | 17'42" (+12'10") | 62 / 3078 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 409 / 3488 |
| 6 | | 09'49" (+04'17") | 474 / 3963 |
| 7 | | 06:46'34" (+41'02") | 0 / 3964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'20" | 00:10'09" |
| 3 | 10'51" | 00:21'00" |
| 4.0 | 09'05" | 00:29'46" |
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