傅宸霖Frank 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

傅宸霖Frank 台北市
ID 421321

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15.2 km | 01:48:10 | 07:08/km

日期: 2020-08-19 20:29 - 地點: 新新公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'28" / 07'27" / 07'33" / 07'17" / 07'00" / 07'01" / 06'46" / 06'50" / 06'34" / 06'33" / 07'02" / 07'30" / 07'45" / 07'19" / 06'57" / 07'05" /

8月累積里程 : 236.47 km

Skechers 54005 累積 : 580.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

賴玉晨, 黃小樂和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'27"	00:14'55"
3	07'33"	00:22'28"
4	07'17"	00:29'45"
5	07'00"	00:36'45"
6	07'01"	00:43'46"
7	06'46"	00:50'32"
8	06'50"	00:57'22"
9	06'34"	01:03'56"
10	06'33"	01:10'29"
11	07'02"	01:17'31"
12	07'30"	01:25'01"
13	07'45"	01:32'46"
14	07'19"	01:40'05"
15	06'57"	01:47'02"
15.2	06'53"	01:48'10"

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