8.0 km | 00:43:59 | 05:29/km日期: 2020-08-18 20:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'33" / 05'40" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.94 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37(彩虹) 累積 :
728.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'30" | 00:16'46" |
| 4 | 05'30" | 00:22'16" |
| 5 | 05'34" | 00:27'50" |
| 6 | 05'33" | 00:33'23" |
| 7 | 05'40" | 00:39'03" |
| 8 | 04'53" | 00:43'56" |
| 8.0 | 03'59" | 00:44'00" |
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