3.7 km | 00:35:16 | 09:31/km日期: 2020-08-11 18:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'58" / 09'35" / 09'11" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+00'28") | 703 / 3703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'35" | 00:16'33" |
| 3 | 09'11" | 00:25'44" |
| 3.7 | 09'39" | 00:32'32" |
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