kevin 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

kevin 雲林
ID 8403

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6.0 km | 00:37:04 | 06:08/km

日期: 2014-10-27 20:39 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'39" / 06'35" / 05'59" / 06'22" / 06'17" / 05'02" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35" (+01'33")

987 / 987

2

06'36"

(13'07")

06'32" (+01'30")

1009 / 1997

3

06'06"

(19'13")

06'04" (+01'02")

1004 / 3001

4

06'22"

(25'35")

06'18" (+01'16")

1008 / 4010

5

06'17"

(31'52")

06'18" (+01'16")

996 / 5007

展開計圈分析

10月累積里程 : 200.53 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 931.0 km

Android - HTC HTC EVO 3D X515m 上傳 | 10 years ago

如意, 張慶忠和其他 24 人說推

·

王俊鈞水啦

2014-10-27 22:28 ·

chichi 讚喔！

2014-10-28 06:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'35"	00:13'14"
3	05'59"	00:19'13"
4	06'22"	00:25'35"
5	06'17"	00:31'52"
6	05'02"	00:36'54"
6.0	04'37"	00:37'04"

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