7.0 km | 00:40:53 | 05:48/km日期: 2020-07-30 15:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 05'41" / 05'32" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
12.09 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 OSAKA 累積 :
205.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'52" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 4 | 05'49" | 00:23'44" |
| 5 | 05'51" | 00:29'35" |
| 6 | 05'41" | 00:35'16" |
| 7 | 05'32" | 00:40'48" |
| 7.0 | 05'01" | 00:40'56" |
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