5.2 km | 01:02:20 | 11:54/km日期: 2020-08-20 20:04 - 平均心率: 111 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 7242 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'17" / 11'51" / 11'59" / 11'52" / 11'45" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'25" | 1000 / 1000 | 111 / 78 |
| 2 | | 12'06" (+00'41") | 1000 / 2001 | 119 / 69 |
| 3 | | 12'06" (+00'41") | 1000 / 3002 | 119 / 69 |
| 4 | | 11'58" (+00'33") | 1000 / 4002 | 117 / 70 |
| 5 | | 12'04" (+00'39") | 1001 / 5004 | 112 / 73 |
| 6 | | 11'21" | 228 / 5232 | 116 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'51" | 00:23'08" |
| 3 | 11'59" | 00:35'07" |
| 4 | 11'52" | 00:46'59" |
| 5 | 11'45" | 00:58'44" |
| 5.2 | 15'26" | 01:02'20" |
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