12.5 km | 01:00:01 | 04:47/km日期: 2020-08-14 10:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'51" / 05'05" / 04'45" / 04'38" / 04'24" / 04'32" / 04'49" / 04'39" / 04'32" / 04'31" / 04'39" / 04'50" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'05" | 00:10'56" |
| 3 | 04'45" | 00:15'41" |
| 4 | 04'38" | 00:20'19" |
| 5 | 04'24" | 00:24'43" |
| 6 | 04'32" | 00:29'15" |
| 7 | 04'49" | 00:34'04" |
| 8 | 04'39" | 00:38'43" |
| 9 | 04'32" | 00:43'15" |
| 10 | 04'31" | 00:47'46" |
| 11 | 04'39" | 00:52'25" |
| 12 | 04'50" | 00:57'15" |
| 12.5 | 05'19" | 01:00'02" |
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