10.3 km | 01:17:19 | 07:29/km日期: 2020-08-23 11:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'00" / 05'19" / 06'19" / 06'24" / 06'56" / 06'54" / 14'32" / 10'28" / 06'35" / 06'28" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.75 km 
Kalenji Kiprunlong 累積 :
639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'19" | 00:10'19" |
| 3 | 06'19" | 00:16'38" |
| 4 | 06'24" | 00:23'02" |
| 5 | 06'56" | 00:29'58" |
| 6 | 06'54" | 00:36'52" |
| 7 | 14'32" | 00:51'24" |
| 8 | 10'28" | 01:01'52" |
| 9 | 06'35" | 01:08'27" |
| 10 | 06'28" | 01:14'55" |
| 10.3 | 07'11" | 01:17'19" |
Hugo Huang 說推
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