香魚 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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5.0 km | 00:21:48 | 04:21/km

日期: 2014-10-29 17:42 - 地點: 操場 - 卡路里: 230 Cal

Pace: 04'08" / 04'16" / 04'45" / 04'10" / 04'22" / 00'00" /

速度跑
2.7K 被叫下來拿衣服,順便喝口水

10月累積里程 : 142.19 km

ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 鍾宸亦(船長) 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'16"	00:08'24"
3	04'45"	00:13'09"
4	04'10"	00:17'19"
5	04'22"	00:21'41"
5.0	04'37"	00:21'48"

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