8.5 km | 02:28:47 | 17:36/km日期: 2020-08-23 07:46 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1102 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'59" / 12'49" / 19'58" / 27'18" / 21'53" / 32'04" / 18'32" / 05'36" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+07'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'57" (+14'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'18" (+21'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'50" (+16'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'06" (+26'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'31" (+12'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'17") | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 12'49" | 00:20'48" |
| 3 | 19'58" | 00:40'46" |
| 4 | 27'18" | 01:08'04" |
| 5 | 21'53" | 01:29'57" |
| 6 | 32'04" | 02:02'01" |
| 7 | 18'32" | 02:20'33" |
| 8 | 05'36" | 02:26'09" |
| 8.5 | 05'52" | 02:28'48" |
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