3.9 km | 00:21:41 | 05:30/km日期: 2020-08-25 19:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'18" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'59") | 942 / 3942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.55 km 
Adidas Adizero Tempo 9m 累積 :
853.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'18" | 00:15'51" |
| 3.9 | 06'13" | 00:21'43" |
留言 
