7.0 km | 00:50:25 | 07:12/km日期: 2020-08-25 05:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'10" / 05'58" / 06'26" / 08'39" / 06'24" / 08'50" / 07'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+03'31") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 06'26" | 00:18'34" |
| 4 | 08'39" | 00:27'13" |
| 5 | 06'24" | 00:33'37" |
| 6 | 08'50" | 00:42'27" |
| 7 | 07'57" | 00:50'24" |
| 7.0 | 11'44" | 00:50'26" |
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